autor: Komala Lyra, 2018, www.komalalyra.net překlad: Eva Kovářová Nastává čas nevyhnutelných změn, hlubokých posunů na úrovni vědomí a nevyhnutelných změn osobních, vztahových ale i kolektivních hodnot. Rychlost, síla a dynamika toho, co vyvstává, je v silném kontrastu se stagnací toho, jak jsme schopni na dané reagovat a napětí z daného Číst více…
autor: Marta Tovtová, www.meeta.cz 2019 Praktické rady a techniky pro blažený spánek Je třeba zajistit si základní podmínky pro kvalitní spánek, bez toho se neobejdeme. Úplná tma a chladnější větraná místnost. Upravte domácí osvětlení – jiný typ světla bude přes den, kdy potřebujeme být aktivní, jiný před spaním. Ideální je Číst více…
Eva Kovářová 2020 „…Když má člověk nízkou imunitu, znamená to, že trpí nedostatkem lásky:), jinými slovy, nedostatkem úcty a lásky především k sobě a k přírodě….“ Co je imunita dle ajurvédy = láska, vitalita, živost, radost, optimismus, klid, mír, spokojenost, vytrvalost, pochopení, trpělivost – dodává tělu stabilitu, dobrý hlas, zdravé Číst více…
autor: Eva Kovářová 2017 Nemoc jako volání těla o naši pozornost Připravila jsem pro vás několik tipů, které vycházejí především z mé vlastní zkušenosti bolesti zad a výhřezu ploténky. Jsou to informace obecně použitelné a pro většinu z vás jednoduše aplikovatelné, jen je třeba vzít za sebe zodpovědnost a být Číst více…
Pozornost vně či uvnitř Jóga je pro mě především nasměrování pozornosti k sobě a rozvíjení sebelásky a pokory k sobě. Ajurvéda mi pomáhá se o sebe starat v souladu s moudrostí přírody, která nám vše poskytuje tak láskyplně. Vidžňána Bhairava tantra mi přináší do života intenzitu žití, vášeň, radost, kreativitu, Číst více…
Ajurvéda je věda o životě Věda o šťastném a radostném životě. Tato věta mi stačila, abych se do ajurvédy ponořila a s otevřeným srdcem a radostí začala nacházet a prociťovat informace, po kterých má mysl prahla. Vše, co mi bylo předloženo ve školách mělo čistě akademický obsah, jaksi popisný, bezduchý. Číst více…